什么叫自律？

自律就是，不用他人提醒，

自己能把握自己；

自律就是，无需他人督促，

自己能严以律己。

自律是一种积极的生活方式，

知道弥补自己的不足，

懂得控制自己的欲望。

人通过自律，

能够变得更加积极，更加自信。

“雪入春分省见稀，半开桃李不胜威”。春分之际，人们放飞梦想，拥抱希望，期待新的开始，万物蓄势待发，只为迎接更美好的明天。一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。

在这春分之时，文化和旅游学院团委发起“21天自律养成记”！助力大家在自律打卡的同时养成良好的学习习惯和生活习惯，在新学期中更好地管理时间、提升学习效率。

关于活动

1.活动对象：文旅学院全体同学

2.活动内容：同学们坚持每天做同一件积极正能量的事情并打卡记录，包括但不限于学习类、运动类和兴趣爱好类。

3.活动时间：2024年3月20日—4月9日

4.活动要求：扫码加入打卡小圈子，以年级、班级、姓名命名个人账号，并扫描加入活动相关微信群聊。每日上传清晰高质的打卡内容。

5.打卡形式：在活动期间（3月20日-4月9日）进行每日打卡，选择对应模块后，将具体打卡内容以照片、文字或视频等形式记录下来，标明日期，在当天十一点前上传至“小打卡”小程序平台哦（可选择多个模块分别打卡）！

6.奖励机制：统计出打卡天数最多且质量较高的前十位同学将受到表彰，获得精美礼品和荣誉证书。

7.活动报名：扫码加入对应小程序内的打卡小圈子即可开启打卡之旅。

自律是一个人前进的助推器，是努力让每一天都优于过去的自己。

“若你决定灿烂，山无拦，海无遮”。努力与遗憾，哪个更让你更痛苦？别放弃！最长的路也有尽头，最黑暗的夜晚也会迎接清晨。

打卡方式说明：

通过扫描下方小程序码加入

“21天自律养成记”圈子加入圈子点击下方打卡

输入打卡内容并上传

图片、视频、音频即可打卡

扫码加入活动相关微信群聊

我们鼓励大家踊跃参加，

即使是坚持一件小事也值得被记录，

行动起来，一起向自律出发吧！

撰稿：尹镇婷

排版：宋怡晨

编辑：陈 新